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Samstag, 19.05.2012

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Der Mond

Mond am 19.05.2012
Abnehmende Sichel
Abnehmende Sichel
96 % des Zyklus vorüber
Nächster Neumond:
Montag, 21.05.2012
Nächster Vollmond:
Montag, 04.06.2012
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Eisen richtig einnehmen Drucken
Donnerstag, den 02. Februar 2012 um 07:00 Uhr

Blutarmut:

Manche Nahrungsmittel behindern die Aufnahme von Eisen in den Körper

Wer wegen einer Blutarmut ein ­Eisenpräparat verordnet bekommen hat, muss auf die Ernährung achten, denn eine Reihe von Nahrungsmitteln verschlechtert die Eisenaufnahme. Dazu gehören Rotwein, Kaffee, schwarzer Tee und Milch sowie Milchprodukte. Halten Sie unbedingt ­einen zeitlichen Abstand von etwa zwei Stunden ein zwischen dem Verzehr der genannten Nahrungsmittel und der Einnahme des Eisenpräparats.

 
02.02.2012, Bildnachweis: Stockbyte/RYF
 
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